桐谷美玲や河北麻友子が痩せすぎているのには理由があった!

モデル
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桐谷美玲さんや河北麻友子さんには、「痩せすぎ!」という声が多いようです。

 

桐谷美玲さんや河北麻友子さんは、ドラマやバラエティー番組で大活躍しています。

 

いくらダイエットを頑張っても、なかなか「モデル体型」になれないと嘆いている女性も多いようです。

 

実はそれって、「拒食症」の可能性もあるんです。

 

うまく桐谷美玲さんや河北麻友子さんのように痩せるにはどのようなダイエットがいいのでしょう?

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河北麻友子が痩せすぎている理由

 

河北麻友子さんには、「痩せすぎている」という声が多いです。

 

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足の欲しさに、「見ているだけで折れそう」なんて声も多いようです。

 

ちなみに体重は38㎏と言われていて、身長162cmlにしては確かに「痩せすぎ」ていますよね。

 

そんな河北麻友子さんですが、「痩せすぎている原因」は、本人が公表しているんです。

 

その理由は、「太れない」ということです。

 

食べれば食べるほど体重が増えてしまう女性にはうらやましい話ですが、いくら食べても「太れない」という女性も多いんです。

 

体質もあると思うのですが、中には摂食障害・拒食症の女性も多いと言われています。

 

「大食い」で知られている「もえあず」こと、もえのあずきさんも「大食い」ですが、そのスタイルはスレンダーとして知られています。

 

「大食い」なのにスレンダースタイルなのは、「摂食障害(拒食症)」という可能性もあるんです。

 

摂食障害=拒食症と言われることもあるのですが、いくら位に詰め込んでも、そのまま体内が食べ物を受け付けないということもあります。

 

「痩せすぎ」という女性の中には、実は摂食障害という可能性もあるんです。

 

実際に河北麻友子さんは、「吐きダコ」があることで2017年に話題になっていました。

 

 

桐谷美玲がスタイル維持している秘訣とは?

 

月9ドラマにも主演している桐谷美玲さん。

 

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桐谷美玲さんは、身長164cmにもかかわらず、体重わずか39㎏と言われていますが、「痩せすぎ」という声が多いようです。

 

桐谷美玲さんと河北麻友子さんは「仲良し」としても知られていますが、2人のスタイルに憧れるという方も多いのではないでしょうか?

 

ちなみに、桐谷美玲さんは「現状維持」を心がけてダイエットしてるので、そのスレンダースタイルの維持への熱意には驚くばかりです。

 

桐谷美玲さんが行っているダイエットは以下の方法です。

 

体のラインをキープするために、事務で運動をしっかりとする

 

  • 暇があればセルフリンパマッサージ
  • 白湯ダイエット
  • 食事制限はしない
  • 場合によって「置き換えダイエット」も

 

スムージーなどで置き換えダイエットも行っていた時期もあるといわれますが、基本的には「食べ物は食べる」と、食事制限はしない方針なのは有名です。

 

ただ、ある程度のカロリーコントロールをしているのは、なかなか表には出さないのがモデル。

 

いかに満腹感を得つつ、好きな時に好きなものを食べるかが大事なんです。

 

置き換えダイエットの定番は「スムージー」ですが、あまりに過激なダイエットをすると「胸」がなくなるのがつらいところですよね。

 

ちなみに桐谷美玲さんが痩せすぎなのは、河北麻友子さんと同じように「体質」という面が強いといわれています。

 

ただ、痩せていてもボディラインをキープするとか、キレイをキープするという姿勢は見習いたいですね。

 

 

スリムすぎる桐谷美玲のように痩せるには?

 

桐谷美玲さんのように「痩せすぎ」とは言われていても、実際に桐谷美玲さん尾ようなスタイルに近づきたいと思う女性は多いです。

 

特にウエスト周りはうらやましすぎるという声も多いです。

 

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「もう少し太ればかわいいのに」という男性の声もある中。気になるのが桐谷美玲さんのダイエットは「とにかく食べる」ということ。

 

ちなみに桐谷美玲さんは「隠れDカップ」ともいわれていて、スリムなのに胸も大きいことで有名なんです。

 

ただし、「炭水化物」はあまり食べると危険。

 

たとえばグラドルや女優として活躍している佐野ひなこさんは、とにかく食べても焼肉のように「タンパク質」を中心にお腹を膨らませることでも有名です。

 

桐谷美玲さんのように痩せるには、とにかく食べることと体を動かすということ。

 

そして、食べる前には「酵素ドリンク」や「ダイエットサプリメント」の補助も大事なんです。

 

さすがの桐谷美玲さんも「カロリーコントロール」をしっかりしているようです。

 

ある程度の食事の選別も大事で、食事前にいかに満腹感にちかづけることができるかと、脂肪燃焼効果の高い体質になれるかが大事なんです。

 

ちなみに美ボディには、体幹トレーニングもすれば完璧です。

 

桐谷美玲さんは、上半身も下半身も「インナーマッスル」を鍛えていることでも有名です。

 

桐谷美玲さんも河北麻友子さんも、「太れない」という体質があってこそ「痩せすぎ」といわれている理由なんです。

 

体質とおいうのは人それぞれ。

 

健康的に痩せることが、桐谷美玲さんや河北麻友子さんのように元気な姿をテレビで見せてくれる秘訣だといえそうです。

 

自分の身体にあったダイエットサプリやダイエット補助品なども上手く使って、健康的なダイエットをしてくださいね。

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