新垣結衣のダイエット方法とは?美肌にも秘訣があるのか?

目安時間:約 5分

gmo05

ドラマや映画にひっぱりだこの新垣結衣さん。

 

もはや押しも押されぬ国民的女優さんに

なりましたよね。

 

そんな新垣結衣さんは、体重が48㎏しかない

モデル体型ですがいったいどんなダイエット方法を

しているのでしょうか?

 

美肌の秘訣も気になりますよね。


スポンサードリンク

新垣結衣は本当に痩せているのか?

 

新垣結衣さんは、意外と高身長であることは

錦戸亮さんとの熱愛報道で話題になりました。

 

というのも錦戸亮さんは公式身長が170cm。

 

一方の新垣結衣さんは公式身長が168cm。

 

その差はわずか2cmです。

 

8cmのヒールを履いたら

新垣結衣さんの方が高くなりますよね。

 

この噂には背びれ尾びれがつき

新垣結衣さんの身長は180cmを超えているのでは?

という噂まで出てしまうぐらいです。

 

さすがに所属事務所も観念したのか

Twitterじょうで身長を計測するという

ツッコミどころ満載のつぶやきまでありました。

 

そのTwitterのつぶやきで

新垣結衣さん身長は169cmと判明しましたね。

 

そんな新垣結衣さんの公式発表されている

体重は48㎏。

 

26歳の同身長の成人女性の美容体重が57㎏。

 

なのでその差はなんと9㎏もあります。

 

新垣結衣さんはちょっと痩せすぎですね。

 

 

新垣結衣さんのダイエット方法は?

 

新垣結衣さんが実践している

ダイエット方法が気になりますよね。


スポンサードリンク

 

もともと、新垣結衣さんが好きな食べ物といえば

ラーメンと肉と「まぁたこんなに食べて!

 

ブーちゃんになっちゃうわよ!」

とお母さんに怒らるほど

高カロリー食品が大好きなんだそうです。

 

これには新垣結衣さん本人も危機感を抱いていて

「好きなものが動物性の脂を使った

体に悪いものばかりなので、食生活を改めたい」

と反省しているようです。

 

というわけで新垣結衣さんがチャレンジした

  • ダイエット方法とは
  • 飲み物に気を付ける

野菜とフルーツ中心の食生活

お母さんがウコンのサプリを送ってくれたのだとか。

 

他にも

  • ミネラルが豊富な硬水を飲む
  • 豆乳を飲む

食生活は、大好きなお肉を控えて

野菜とフルーツを中心に飼えたようですね。

 

野菜を先に食べると、満腹感が早く得られて

食べ過ぎを防止してくれるそうです。

 

ダイエットの王道スタイルですが

これに定期的な運動ができれば

リバウンドも怖くないですし

体調も良くなるので一石二鳥ですね。

 

 

新垣結衣の美肌の秘訣が気になる!

 

新垣結衣さんの美肌の秘訣も気になったので

調べてみました。

 

まず使用している化粧水は、CMにも出演している

資生堂・雪肌精を使っているようです。

 

量を気にせず、ばちゃばちゃとぜいたくに使うのが

ポイントなんだそうです。

 

これもよく聞く話ですが、綾瀬はるかさんも

同じことを言っていました。

 

保湿にもこだわっていて

気になったら保湿液をこまめにつけるようですが

やはり中心は食生活なんだそうです。

 

職の改善と同時に、肌の調子もよくなったようです。

 

生活の改善で必要十分

少しずつ生活に取り込めますね。

 


スポンサードリンク

カテゴリ:女優 

「白漢しろ彩」で酒さや赤ら顔の対策を

人気記事ランキング
最近の投稿

ページの先頭へ